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A young black woman in athletic wear stretching at an outdoor sports facility.

Rutas del Bienvivir, Salud y Bienestar

Cómo desactivar el sedentarismo de oficina y preparar tu cuerpo para una longevidad activa

Julian Mesa Giraldo / 31 julio, 2026

cómo desactivar el sedentarismo de oficina

bird, flamingo, water, plumage, nature, family, flying, fauna, lake, waters

Desde Mi Isla (Curazao), Rutas del Bienvivir

Los flamencos de Curazao

Clara Mesa / 30 julio, 2026

flamingos de Curazao

Elderly man in airport holding passport and luggage, smiling confidently at the camera.

Oportunidades, Rutas del Bienvivir

Viajar asegurado: la decisión que nadie quiere pensar, pero todos deberían tomar

Clara Mesa / 28 julio, 2026

viajar asegurado

A happy senior couple dancing and laughing in red sweaters against a neutral background.

Reinvención y Propósito, Salud y Bienestar

Tengo 60, pero me siento de 20: lo que la ciencia dice sobre cómo nos vemos envejecer

Clara Mesa / 26 julio, 2026

sentirse más joven

Discover the vibrant colonial architecture along the waterfront of Willemstad, Curaçao.

Desde Mi Isla (Curazao), Rutas del Bienvivir

Curazao: el tesoro del Caribe que el mundo acaba de descubrir

Clara Mesa / 23 julio, 2026

Curazao el tesoro del Caribe

perro, stay, dog command, dog obedience, obedience training, trust, happy dog, calm, dog training, husky, siberian husky

Bienestar integral, Salud y Bienestar

Día Internacional del Perro: el amor que nos hace levantar cada mañana

Clara Mesa / 21 julio, 2026

Día Internacional del Perro

Senior woman enjoying a sunny day in the park, dressed warmly and wearing sunglasses.

Entrevistas, Salud y Bienestar

Rigidez psicológica: cuando la mente se cierra y la soledad se instala.

Clara Mesa / 20 julio, 2026

Rigidez psicológica

Vibrant alley in Willemstad with colorful street art and tropical architecture.

Desde Mi Isla (Curazao), Entrevistas

Desde mi isla: Arte y Cultura Viva

Clara Mesa / 16 julio, 2026

arte y cultura en Curazao

Picturesque old town street with vibrant architecture and people walking amid street vendors and flowers.

Cartagena de Indias: la ciudad amurallada que conquista por tierra, mar y aire

Clara Mesa / 15 julio, 2026

Cartagena de Indias: la ciudad amurallada

Senior couple enjoying video games together on the sofa at home, having fun.

Reinvención y Propósito, Rutas del Bienvivir

Los años maravillosos no fueron. Son Estos!

Clara Mesa / 12 julio, 2026

años maravillosos

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Sobre la Autora: Clara Mesa es escritora, comunicadora y fundadora de Tribbon, plataforma de bienvivir y empoderamiento para adultos mayores activos. Coautora de Estelas de Vida y Las Huellas de la Vida. Vive en Curazao desde hace más de 25 años.

✨ Proyectos y Colaboraciones:

Creadora del contenido de Tribbon en sus diferentes plataformas
Productora de contenido audiovisual para la edad mayor activa.

Coautora en Estelas de Vida y Las Huellas de la Vida

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