Sara Tapia, a sus 86 años, es el ejemplo vivo de que la edad es solo un número cuando se tiene propósito. Abuela de siete, madre de cuatro y viuda [00:06]
su vida es una lección de reinvención constante. Sara confiesa que entre los 60 y 70 años sintió que se perdía en el mundo [00:47],
pero a los 80 descubrió su verdadera reinvención y su época de mayor gozo. Conoce las claves de esta mexicana increíble para mantenerse activa, feliz y siempre con algo nuevo que aprender.
La Época de Oro: El Disfrute a Partir de los 80
- La Segunda Adolescencia: A los 70, Sara sintió que iniciaba su «segunda adolescencia» porque no encontraba su lugar en la sociedad [00:53]. Pero al llegar a los 80, decidió que «esta es mi época de la vida que voy a gozar» [01:09].
- El Reencuentro: Encontró un gran disfrute en reencontrarse con su esposo tras el retiro, retomando aspectos de la relación que se habían descuidado [01:21]. Ella destaca que se reían mucho juntos [01:36].
- El Amor en la Adversidad: Sara menciona el difícil periodo de cuidar a su esposo antes de que él falleciera. Un amigo cercano le hizo ver que solo se hacen esas cosas por amor [02:09], un punto de vista que la ayudó a valorar ese tiempo [02:15].
La Receta Personal de Sara es ser Inquieta y tener Propósito.
Para llenar el vacío dejado por los hijos que migraron o la pérdida del esposo, Sara siempre ha sido una persona inquieta que busca en qué ocuparse [03:03].
- Nutrir el Interés: Desde los 60 años, busca siempre nutrir lo que le interesa, capacitarse y aprender idiomas [03:11].
- La Vida Social es Vital: Disfruta mucho salir a caminar, ir a clases de baile, y convivir con sus amigas [03:30]. Con ellas se va a comer, al cine, al teatro, y sobre todo, se ríe mucho [03:39], [04:01].
- Encontrar tu Ikigai: Su consejo principal es encontrar tu propia receta [04:07], que sea algo que te guste y que te haga fluir [05:24]. Ella, por ejemplo, sabe que la habilidad manual no es lo suyo [04:47], por lo que se enfoca en otras cosas, como oír Jazz y bailar [04:53].
El Consejo Más Valioso: Ser tu Propio Motor
A pesar de su actitud positiva, Sara confiesa tener días difíciles donde se pregunta por qué levantarse [05:46]. Su técnica para vencer esos momentos es la auto-motivación:
«Se nos olvida que tenemos una amiga o un amigo muy cercano que nunca nos olvida, que somos nosotros mismos» [05:58].
- Darse la «Palmadita»: Cuando no tiene a nadie cerca que la anime, ella misma se da la palmadita y se pregunta: «¿Qué vas a hacer este día que te gusta?» [06:07].
- Rutina y Movimiento: Su motivación de levantarse viene de saber que hará sus ejercicios diarios para «aceitar las bisagras» (articulaciones) y salir a caminar, lo cual es como una meditación en movimiento [06:26], [06:43].
- Perdonar y Conectar: Considera que es vital seguir en contacto con amistades y familia, limar asperezas [07:05], y muy importante a esta altura de la vida, perdonar y pedir perdón [07:24].